Valószínűleg túl ritkán mosod a pizsamádat olvasható a bdpst24.hu weboldalán.
Hogy milyen gyakran kellene kimosnod a pizsamádat, több tényezőtől is függ.…
A teljes cikk itt olvasható:
Valószínűleg túl ritkán mosod a pizsamádat
Ahogy a bdpst24.hu beszámolt ma róla:
Hogy milyen gyakran kellene kimosnod a pizsamádat, több tényezőtől is függ. Az esti rutinod és az alvási szokásaid is befolyásolhatják, hogy naponta, pár naponta vagy hetente érdemes-e cserélned.
Míg az emberek véleménye megoszlik arról, hogy milyen gyakran kell mosni a pizsamát, bőrgyógyászok egyetértenek abban, hogy négy napnál tovább nem ajánlott hordani. Sőt, egyes tényezők miatt már egy éjszaka után is érdemes a szennyesbe dobni.
Mikor kell naponta cserélni a pizsamát?
Dr. Andrew Colsky, az amerikai National Sleep Center alapítója szerint ha tiszta és hűvös környezetben alszol, három-négy alkalommal is felveheted ugyanazt a pizsamát. Bizonyos körülmények között azonban ennél sokkal gyorsabban piszkolódik, és naponta mosásra szorul, például ha:
- Reggel zuhanyzol, és este fürdés nélkül fekszel le.
- Erősen izzadsz vagy meleg szobában alszol.
- Testápolót vagy olajat használsz lefekvés előtt, amely beszívódik az anyagba.
- Alsónemű nélkül alszol, hiszen ilyenkor több baktérium kerülhet a pizsamára.
- A pizsamád pamutból vagy flanelből készült, mert ezek az anyagok több nedvességet és baktériumot szívnak fel, mint például a selyem vagy a szatén.
Ha tehát sokat izzadsz, testápolót használsz vagy alsónemű nélkül alszol, akkor érdemes minden éjjel tiszta pizsamát felvenned.
Pizsama viselése napközben: jó ötlet?
Ha az ágyból kiszállva még órákig pizsamában maradsz, például reggelizés vagy mosás közben, akkor szintén érdemes figyelembe venni egy fontos szabályt: ha pizsamában kilépsz a házból, azt utána ki kell mosni. Dr. Anna Chacon bőrgyógyász szerint a pizsama minden alkalommal ki kell kerüljön a szennyesbe, ha elhagytad benne a lakásod.
Baktériumok, pattanások és rossz alvás
A ritkán mosott pizsamák negatív hatással lehetnek a bőrödre és az egészségedre. A verejték, az elhalt hámsejtek és a baktériumok eltömíthetik a pórusokat, pattanásokat vagy akár fertőzéseket okozhatnak. Emellett a piszkos pizsamán felhalmozódott kórokozók újra és újra érintkezhetnek a testeddel, növelve a betegségek kockázatát.
A tisztaság az alvás minőségére is hatással van. Ha éjszaka sokat izzadsz, érdemes olyan anyagból készült pizsamát választanod, amely segít a nedvesség elvezetésében, és gyakrabban cserélned az alvóruhád, hogy komfortosabb éjszakáid legyenek.
A Valószínűleg túl ritkán mosod a pizsamádat bejegyzés először Budapest24-én jelent meg.
Tovább az eredeti cikkre: Valószínűleg túl ritkán mosod a pizsamádat
